Descrição
Fitness Total Desvendando os Segredos para uma Vida Ativa e Saudável é um guia abrangente que vai além do convencional, explorando os aspectos físicos, psicológicos e nutricionais essenciais para uma vida ativa. O livro oferece insights práticos, planos de exercícios e estratégias motivacionais baseadas em evidências. Desmistificando mitos, busca proporcionar uma compreensão informada do corpo humano. Seja para iniciantes ou entusiastas do fitness.
- 118 Paginas prontas para leitura
- Livro com imagens
- dimensões do livro 8.5 x 11
- imagens coloridas
Informação adicional
| Dimensões | 27,94 × 21,59 × 0,43 cm |
|---|---|
| Formato do Livro | Audiobook, Digital, Impresso na Amazon |
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